«Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих» — книга по психологии привычек и личной эффективности о том, как небольшие повторяющиеся действия помогают постепенно менять повседневный уклад и закреплять полезные модели поведения. В центре внимания не разовые усилия и не жёсткая самодисциплина, а система, в кот