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Votre cheville n'est plus comme avant. Un faux pas il y a quelques années, ou des entorses répétées, ont laissé une trace. Aujourd'hui, vous regardez le sol avant chaque trottoir, vous appréhendez les escaliers irréguliers, vous avez raccourci vos balades. Vous n'êtes pas seul·e : 40 % des entorses banales deviennent une instabilité chron