断食プロテイン｜EAT-HACK （イートハック）ココア味 食べない時間を設計してカラダ動かす。

食事の置き換えとしてとても有効

これまでも、昼食の代わりにプロテインなどしていましたが、こちらの商品は満腹感と持続性がとても優秀です。 お昼を置き換えても夕方結局空腹に耐えられなくて間食してしまう、と言うようなことがありません。 栄養素がどうなのかは体感としてはわかりませんが、こちらをずっと続けたいと思いリピ買いしました。 唯一の難点は、粉がとても細かいこと。 溶けやすさや色々な成分を混ぜ合わせるために不可避なのかもしれませんが、昼食がわりにデスクで作ろうとするとかなり舞います。 キーボードなどが心配だしちょっとベタつくので、これが改善されると嬉しいなぁ。

飽きなく続けられる味

最初は夜抜いてこれを飲んでいました。でもやっぱり家族と一緒の食卓で一人だけ食べないのは寂しいのでカロリーや食べる順番を考えて食べるようにしました。その代わり朝、ゆで卵とこれだけにしています。今のところ始めてから4キロ落ちました。これからも無理なくゆっくり進めていこうと思います。

イートハック　夜だけ置き換え

内容物に信頼性があり他の物も愛用しております。甘いのが少し難ですが、抹茶パウダーなど自分でアレンジしても邪魔にならないココア味は　おすすめです。夜はイートハックに新しく出たイートハックスナックだけで大丈夫です。 スナックはとても美味しいです。スナック菓子としてみたら割高だけどダイエットになるお菓子と思うとまあ。今後、お安くなるのを期待します。