Защо магнезият свършва пръв
Стрес, кафе, физическо натоварване, безсънни нощи — всяко от тях изразходва магнезий. А той е сред минералите, които тялото изчерпва най-бързо. Резултатът често е познат: умора, крампи, напрежение, трудно отпускане.
Добрата новина: това е един от най-лесните за компенсиране дефицити — стига да избереш добре усв
5.0
4 ratings
5
4
3
2
1
Приемам го след тренировка или преди лягане и много добре ми се отразява на съня