Чесна й підтримуюча книга від психотерапевта Володимира Станчишина про те, як жити з тривожністю й депресією. На відміну від звичайних посібників, Станчишин не обіцяє швидкого одужання — він розповідає про те, як жити повноцінним життям, коли ці умови є частиною твого реальності. Автор простою мовою пояснює, як працюють тривога й депресія